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如何扔掉职场负能量

如何扔掉职场负能量

  负能量是影响积极性的第一阻力,职场上的负能量尤其是这样。那么如何扔掉职场负能量?职场负能量怎么消除呢?下面一起跟小编了解下吧。

  第一份工作对职场有巨大影响力

  因此,我经常向大学生和应届生强调第一份工作的重要性。它不仅会对未来的职业性、工作习惯和做事风格会产生巨大影响,从而进一步影响你的职业发展,更重要的是,它会影响你看待事物的态度和方式,影响你成功实现职业目标的能力。

  如果你的第一份工作就进了一个不的工作环境,在糟糕的老板手下做事,和一群毫无动力、充满负能量的同事共事,那未来你看待工作和职业机遇的方式会受到很大影响。

  我见过许多人,年纪轻轻却充满疑虑,全身都是负能量。他们的职业才刚起步,但已经觉得前途无望,觉得自己的未来也就这样了。

  假如你只有一份职业或一个公司可供参考,而这一经历又是负面的,那当然它会对你的人生观和思维产生消极影响。

  那么你其实就走上了错误的方向。这些年来,我和许多工作党分享过这一职业观点,给他们提过类似的建议。

  许多人能接受我的建议,并加以运用,但还有一些人仍疑虑重重,无论我和他们说,都觉得我的建议不一定有用,连试都不愿意试。老实说,他们的人生观、思维方式已经毁了。有些人真的就会深陷进早期的负面经历中。

  别让自己在错误的方向上走下去

  我常常告诉人们,要想避免在第一羊羔疯会影响寿命吗份工作上沦落至糟糕的处境,最重要的不是职位本身,而是平台。可以从以下三方面评估一个平台是好是坏。

  1)他们产品、服务和客户的质量怎么样?

  一个公司如果拥有好产品、好服务、好顾客和客户,那么它肯定在某一方面非常出色,肯定能交付出高质量、高标准的东西,他们的工作环境也一定能促使他们做到这些。

  但如果他们的产品、服务、客户只是二三流水平,那这也意味着他们的质量和标准较低。

  2)公司员工是否充满动力,充满活力?

  走进公司时,映入你眼前的是鸦雀无声的场景吗?员工看上去有没有消极懈怠?他们看上去会不会很忙碌,充满活力?有没有投入工作?有没有让人觉得有目标?这就是工作氛围。

  工作氛围好,那这是一个好信号;工作氛围不好,那你得小心了。注意观察员工是否有活力,你可以从中了解到这家公司的许多信息。

  3)员工如何看待他们在这家公司里的发展和未来?

  留意公司员工的背景和经历,问问他们加入公司多久了,一进来是什么水平。在这个老板、部门、公司手下干活时,他们的职业发展得到了多少提升,未来觉得还有哪些成长机遇。他们有没有被提拔过?承担的职责会不会越来越多?有没有碰到过许多机遇?假如回答是肯定的,那很好;假如是否定的,那你得小心了。

  即便你是应届生,没多少经验,在找第一份工作时,你也得学聪明点,好好挑一挑。有了好的工作环境、好的平台,你未来的职业发展也会向好的方向发展。

  一开始就挑了个差劲的工作环境和平台,那未来光在消除负能量,保持积极心态上,就得费很大力气。不要让自己陷入这种境地!

  法则一:充分利用互联网。

  互联网不仅仅能聊天发Email,它还应该成为你职业中的最好帮手。如果你对求职心有疑惑,它将教会你如何做好简历,通过和以适当方式提出薪金要求。如果你正在创业,它将向你展示如何作出规划和筹集资金。总之,互联网上的内容应有尽有,花一点时间掌握它,并在平常留心那些最能给你提供帮助的网站,你就一定会常常拥有“柳暗花明”的感觉。

  法则二:正确评价自己的优缺点。

  将你的优点和缺点列出一张表,并让那些熟悉你并能坦率直言的朋友对这张表作出修改。然后决定你该如何充分利用自己的每项长处并有效避免暴露缺点。

  法则三:克服畏惧情绪。

  开发出潜力的关键是克服人人都会有的畏惧情绪。你可以从和工作毫不相关的小事入手。比如,主动和刚认识的朋友打招呼,独自一人去看恐怖片等。经常尝试一些你想做却不敢做的事,能让你在工作中也逐渐拥有无所畏惧的魄力。

  法则四:让充满秩序。

  有秩序的生活会使你每天头脑清醒,心情舒畅。每天下班前整理好办公桌,定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。光是看见桌上堆满了报告、备忘录和要回的信就已足以让你产生混乱、紧张和忧虑的情绪。另外,千万不要小看家庭生活。事业的成功与否往往与家庭生活有直接关系。一个从容的早晨,一顿丰富的早餐也许就决定了你一天的心情和工作效率。没有人会觉得蓬头垢面、饥肠辘辘地赶去上班会让一天都有好心情。

  法则五:保持平和的心境。

  不要感到倍受压力,是保持良好心境的关键。为此,你应该每天至少从事一种体育活动,时间不少于半小时;最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的地方,每天去那里呆上一刻钟,在这段时间里,只想积极的、让你开心的事情。这种短时间的充电对你的情绪会大有帮助。

  法则六:不要盲目相信他人。

  不要指望和你一起工作的人都会站在你的立场考虑问题。认识到这一点,你会减少很多失望和挫折感。一定要谨慎选择那些你想信赖或想向其一吐为快的人。

  如果你依然觉得压力很大,对工作产生了倦怠或许更重要的是:找到你喜欢做的`事情。

  创造新的挑战

  很多时候我们倦怠的根源来自毫无挑战的工作,过于简单或者死板,让人提不起兴趣。你可以尝试能否加入一些新鲜元素或者用另外一种方式来对待它。不用坐在那里等待任务降临,尽可以大胆挑战自我,给自己设立更高的要求,探索新项目,设定能够激励自己的任何目标并不断追求。

  和有趣的人一起工作

  尽量远离无聊的人,以及负能量发射源。有趣的人可能是你熟悉的同事,或者你可以加入一个新的团队,甚至加入网上你感兴趣的社团。

  清理工作空间

  有人喜欢通过清理办公桌来缓解焦虑,你可以以批评的眼光来审视周围的事物并且问自己:这些东西有必要在这里吗?怎么让它们更简单一点?这样做的好处是你可以额外获得一个干净整洁的办公环境,让心情好一些。

  发展一个好

  你可以寻找一个新爱好,比如徒步旅行、编织、绘画、演奏乐器、骑车、烹饪、摄影……什么都可以,如果你有某种专长,也可以教别人,帮助他人也能缓解厌倦。

  提高你的技能

  尝试一种新的技能,试着挑战自己,不论这项技能是电脑程序、写作、Adobe或者别的。你以后很可能会在工作中用到它,或者用它来找到一份新工作,或者自主创业,甚至还能从自己精通某样技能中得到成就感。

  换一个电脑桌面

  换桌面也会让人心情舒畅。当你觉得拖拖拉拉不想工作的时候,可以上网浏览桌面背景图片网站,直到找到中意的桌面图。更换桌面背景的时候,顺便把桌面图标清理一遍,电脑看起来更整洁了。

  给自己放一两天假

  当你不在状态时不要强迫自己做任何事情。有时候你只是需要让自己精神振作,重新精神焕发。你可以通过阅读、睡觉、健身来放松身心,让大脑休息。你还可以抽空想想自己最在意的事情,让自己完全放松,重新规划自己的人生。

  增加自己的财富

  你可以做一些增加自己财富的小事情,比如你还没有存款账户,那么赶快去银行开个户,或者开始记账,做一个每天的收入支出明细表。你还可以研究研究股票和基金,哪怕只读读个人理财的书籍。
 

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