2016年秋天养生祝福语

　　秋季最明显的变化在树木，城市开始清扫大量落叶，山区则涌进不少观赏枫红的游客。下面是小编整理的秋天养生语，欢迎大家阅读!
 

　　【秋天养生祝福语】

　　1. 乍暖还寒时候，最难将息，秋已至，又要开始度过这难以将息的时候了，要多多注意添加衣裳，应和天气的变化，千万别感冒了，万一凉了又没的衣裳添，就多看看这条短信，心就会暖了!

　　2. 淡淡的云儿淡淡的风，淡淡的祝福轻轻的送，只愿朋友心轻松，每日脸上有笑容，入秋时节，祝愿你美好相伴，健康常在。

　　3. 秋韵花香蝴蝶忙，叶黄果熟遍地香，金秋收获秋景靓，四季到秋好时光，一夜入秋天转凉，保重身体重保暖，好友经常诉衷肠，祝你幸福万年场。

　　4. 夏有凉风，冬有雪，春有百花，秋有月，秋天来了，那一轮中秋之月也即将临近，想念你的心在此刻更浓了，我的祝福也就随着这条短信息送给你了!

　　5. 秋水伊人，体贴入微，心得贴士，送给最爱的人。身心健康“八戒”：一戒过度忧虑，二戒过度高兴，三戒过度悲伤，四戒过度猜疑，五戒过度愤怒，六戒过度消极，七戒过度焦躁，八戒过度关爱。祝你健康!

　　6. 秋天到，收获到，养好身体很重要。天气干燥多喝水，滋润水果少不了。早睡早起勤锻炼，适当运动应做到。情绪乐观心舒畅，烦恼统统都不要。祝福依然少不了，好运不断常相伴。

　　7. 打开电脑，挥动鼠标，点开邮箱，划过光标，轻敲键盘，输入如下：君等入秋，不知安好?祝福随邮，祝诸位心情多多好!

　　8. 秋色斑斓金色满园，五谷丰登果香瓜甜，天高云淡花好月圆，喜事连连喜悦相传，浓浓祝福指间流传：祝你秋日无愁、快乐天天!

　　9. 值班交警为您报告本市秋季路况：金秋季节幸福、快乐、财富、长寿四条大街行驶畅通一路绿灯，其它路段时有堵塞，请您选择以上路段行驶不要改变，

　　10. 蓝天在上头，大地在下头，盛夏在前头，秋天在后头，好运在当头，快乐在心头。手机在手头，祝福在里头，祝你高昂头，幸福无尽头!

　　11. 有没有这么一首歌，让你突然想到我。在这个秋季的雨后，一份思念涌至脑海。有些想你，我的朋友;有些牵挂，我的朋友。望你珍重，在这个思念的季节。

　　12. 我的祝福是和煦的秋日，送给你暖暖的温馨;我的祝福是凉凉的秋风，吹散我想你的心伤;我的祝福是淡淡的问候，带给你满满的幸福。祝你快乐!

　　13. 流云带去我的牵挂，落叶带去我的祝福，流水带去我的关怀，秋日带去我的问候，大雁带去我的礼物，短信带去我的祝福：秋天来了，记得添衣裳!

　　14. 处暑处暑，秋意浓浓，祝福深深：愿你秋风秋月喜相逢，秋光秋色映朱颜，秋雨秋水人陶醉，秋高气爽心畅快，秋季收获情更浓。处暑快乐!

　　15. 悄悄地，秋天来了，树叶渐渐飘落;慢慢地，气温低了，卷起阵阵凉意;静静地，短信到了，带来丝丝温暖;暖暖地，感动了吧，不要流鼻涕哦。

　　16. 秋风凉凉拂耳过，秋雨绵绵绕指柔，秋月暖暖夜间悬，秋日祝福暖心田。浓浓祝福传相思，情愁几许来相守，且把快乐来相聚，愿你金秋更幸福。

　　17. 我拿起画笔，描绘秋日的风景;我拿起相机，拍摄生活的点滴;我拿起绳索，编织多彩的梦想;我拿起手机，发送真心的祝福：祝你快乐，记得想我。

　　18. 秋风秋雨秋渐凉，秋花秋树秋叶黄，秋水秋日秋意扬，秋耕秋收秋实藏，秋情秋语秋海棠，秋色秋波秋思长。祝福驱你心上秋，愿快乐永无忧。

　　19. 春天送你希望，希望你事业—有成;酷夏送你清凉，清凉你心情—快乐;深秋送你收获，收获你美梦—成真;寒冬送你温暖，温暖你身体—健康。祝你四季快乐

　　20. 八月间，到秋天，一条短信情绵绵：自从分别很想念，相隔两地心相连，何时方能把你见，对你深情永不变，我的祝福沉甸甸，其实只需一毛钱!

　　21. 不知不觉天变凉，恍恍惚惚秋来到。真真切切祝福你，幸福天天围绕你。白天记得添加衣，晚上记得盖好被。一日三餐少不了，身体重要要记牢。短信给你情谊到，我的叮嘱要记牢。兄弟，入秋快乐。

　　22. 如果我能变魔术，一定变一片快乐的秋叶送给你，希望给你带去连连的好运，快乐每天伴随你，在此传去问候：朋友们，季节已变，注意身体!

　　23. 片片落叶飞扬，带着秋日的微黄，传递着秋菊的馨香;滴滴的秋雨落下，带着浓浓的祝福，把牵挂送到你身旁。愿你入秋时节幸福绵长。

　　24. 岁月更迭人渐老，思忆旧事人亦非。睹物思人心烦乱，秋风清凉双精神。初秋时节送老友，一片祝福一片情。愿生活美满，身体健康。

　　25. 摊开秋日的羊皮卷，提起秋日的狼毫笔，清点秋日的青石墨，勾画秋日的相思语。落款秋日的点滴名，存封秋日的明信片。送递秋日的传真意，请阅秋日的祝福情。

　　26. 秋风乍起，秋雨又袭，转眼间秋季又至;秋菊飘香，秋雁成双，祝福依旧送心上;天气转凉，保重健康，愿你幸福如常。

　　27. 岁月流走，暮然回首，又是一年初秋;友谊如酒，浓浓问候，心中惦念不曾修。入秋时节，多添衣裳，加强营养，保重健康。

　　28. 夏荷落尽，稻穗兀自金黄了，知了藏匿，大雁准备南飞了，一句“秋凉，要加衣!”也不能表达我对你由衷的牵恋了。可我还是想将内心那份美好而质朴的祝愿送达你的身边，祝你一切安好!

　　29. 秋风萧瑟，天气转凉，草木枯黄，白露为霜，提醒朋友，应加衣裳，早睡早起，锻炼身体，多多喝水，水果不忘。愿你秋季心情，清清爽爽。

　　30. 啊!最近天气有点变了，生活也有点变了，睡眠好了，吃也吃得爽了，怎么回事?哦哦，原来秋天已经到了。朋友，秋天到了，恭喜发财哈!

　　31. 白色食物含纤维素及抗氧化物质，具有提高免疫功能、预防溃疡病和胃癌、保护心脏的作用。如冬瓜、花菜、莴笋、大蒜。

　　32. 黑色食物有通便、补肺、提高免疫力和润泽肌肤、养发美容、抗衰老等作用。如黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、香菇。

　　33. 红色食物有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，预防癌症、增强记忆力、减轻疲劳和稳定情绪。如红枣，草莓、山楂、番茄。

　　34. 蓝色食物可以健身强体，帮助消化，增强免疫力，美容保健，抗辐射等，如黑草莓、樱桃、茄子、李子、紫葡萄等。

　　35. 一二三四五，防止秋老虎。流感要预防，饮食应得当。室内常通风，起居有规律。茶水去秋燥，鸭肉此季好。少辛辣油腻，秋膘慎重补。祝你健康快乐每一天!

　　36. 秋季养生重"三间",早间重"练",呼吸新鲜空气,午间重"休",增强注意力,晚间重"松",提高睡眠质量

　　37. 大蒜含有的蒜氨酸、大蒜辣素、大蒜新素等成分，可以降低血脂，防治冠心病，杀灭多种病菌;还可以降低胃癌的发生率。

　　38. 立秋寒气渐长，?衣莫要匆忙;早睡亦要早起，调理顺应阳气;饮食多酸少辛，润肺益胃生津;坚持锻炼身心，疾病难以近身。立秋养生短信，你要好好遵循。

　　39. 秋风拂面，凉意渐浓，秋日保健多喝蜂蜜少吃姜，秋燥远离您!

　　40. 为防秋燥，要少食或不食辣椒、生姜、生蒜、生葱、胡椒等燥热品，对有饮酒、吸烟嗜好的人，更要注意节制。祝您健康!

　　41. 秋季，芋头是一宝，容易消化，富含淀粉，营养丰富，脾胃虚弱、肠道不适的人适合食用，也是老年人和婴幼儿的食用佳品。

　　42. 古语有云：暑天宜生藕，秋凉宜熟藕;皆因生藕有止渴生津清热的功效，而熟藕有开胃健脾益血的功能，非常适合在秋季食用。

　　43. 绿色蔬菜是享有“生命元素”钙元素的最佳来源，含钙“富矿”牛奶还要多，故吃“绿”被营养学家视为最好的补钙途径。

　　44. 绿色食物可以维持人体的酸碱度，而且提供大量纤维质，有助于清理肠胃，担负着肠胃“清道夫”的角色。如绿颜色蔬菜。

　　45. 橙黄色食物可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。如玉米、黄豆、花生。

　　46. 胡萝卜的胡萝卜素可在体内转化为维生素a，有护卫人体上皮组织如呼吸道黏膜的作用，常食可增强人体抗御感冒的能力。

　　47. 紫菜、紫茄子、紫葡萄等食物都含丰富的芦丁和维生素c，常吃对预防高血压、心脑血管疾病及遏制出血倾向有一定作用。

　　48. 秋冬健康《四字经》：一贯知足，二目远眺，三餐有节，四肢矫健，五谷皆食，六根清净，七分忍让，八方交往，酒薄烟戒，十分顺心!记得背熟了^o^

　　49. 秋季燥，每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等，若出汗较多，可适量补充盐水。

　　50. 秋季气候燥，靓汤可美容。多喝一些瓜菜汤可补充维生素，牛奶、八宝粥、红枣莲子羹、银耳汤都可润泽脏腑，养颜护肤。

　　51. 科学饮食的五个原则：粗细搭配，多吃粗的;荤素搭配，以素为主;多吃低脂肪、低热量、高蛋白、高维生素、少油、少盐、少糖、少辛辣味食物;细嚼慢咽;酸碱平衡;早吃好，中吃饱，晚吃少。

　　52. 秋季萝卜赛人参，调理脾胃作用深，营养丰富促消化，风热感冒有良效，咳嗽多痰咽喉痛，辅助之功最为高，秋日常食百病消。

　　53. 包心菜富含维生素c、钙、和各种微量元素，增强抗癌能力，促进新陈代谢，有利于儿童生长发育，是秋季的好食品。

　　54. 秋季常吃红薯，能有效预防肝脏肾脏中缔结组织萎缩，防止胶原病的发生，并具有暖胃补虚、益气力、健脾胃、强肾阴等功效。