香蕉的食用方法

    今天为大家分享三个关于香蕉的食用方法，并且分别详细列出了它们各自的做法及功效。

一：什锦果羹
【原料】
    香蕉、鸭梨、橘子、苹果各50克，淀粉、白糖各适量。
【做法】
    1.先将香蕉剥皮后切丁，再将鸭梨、橘子、苹果洗净去皮、核，切成小丁，放入盆中待用。
    2.锅中加入清水和各种果丁，煮沸后加入白糖，用淀粉勾芡即成。
【用法】
    每周2～3次，经常食用。
【功效】
    健肌润肤、延缓衰老，适用于骨质疏松等症。

二：止痛咸香蕉
【原料】
    香蕉若干个，盐少许。
【做法】
    1.将香蕉去皮。
    2.再以香蕉蘸盐食用。
【用法】
    每日2～3次，每次1个。
【功效】
      每天食用2次。
【功效】
    养阴清热、生津润肠，适用于血虚便秘。

    此外，还要提醒大家，在食用香蕉时，注意有明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃；胃酸过多、急性肾炎、慢性肾炎、肾功能不良者不能吃香蕉；胃痛、消化不良、腹泻的病人也要少吃香蕉。