牛皮癣患者怎样安排一日三餐-寻医问药频道

牛皮癣是一种常见的皮肤病，但是引发牛皮癣真正的致病原因还没有的定论， 其真正的致病原因还没有定论， 因素有很多。我们可以合理的安排自己的生活，减少牛皮癣复发的机率。俗语说：病从口入，我们可以先从一日一餐入手，来调节牛皮癣患者的饮食。

牛皮癣患者饮食方面注意几点：

一：过量食用胡萝卜素 虽然胡萝卜素很有营养，但也要注意适量食用。牛皮癣患者过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果 汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不 安、甚至睡眠不踏实等表现。

二：经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张， 使牛皮癣患者产生腹痛、胃部不适等症状。

三：吃香菇洗得太干净或用水浸泡 香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素 D。但如果在吃前过度清洗或用水浸泡，就 会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。

四：吃没用沸水焯过的苦瓜，苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。

五：吃未炒熟的豆芽菜，豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。不然，牛皮癣 患者食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应。 我们知道，新鲜蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少，不能用来做主要的供能食 物，但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。

宁夏哪家医院治疗癫痫病好牛皮癣患者除了要多食多种蔬菜外，还要注意与 水果、肉来、蛋类混合搭配着来吃，这样才能做到营养的均衡，平衡膳食，补充人体所需的多种营养物质， 增强身体的抵抗力。哪些食物能对牛皮癣患者的冶疗起到帮助治疗牛皮最好的方法呢。

以下食物对牛皮癣患者治疗有帮助：

饮食一：高蛋白

牛皮癣患者大量脱屑，构成皮肤的蛋白质、维生素及叶酸等物质随之丢失，严惩时会产生营养不良性盆血，因此，牛皮癣患者要多吃高蛋白饮食，可以避免体内蛋白质的损耗，有利于细胞的修复与再生。

饮食二：豆类

牛皮癣患者应该常吃豆类饮物，豆类食物含有较多的优质蛋白、不饱和脂肪酸、矿物质和维生素，牛皮癣患者多吃这类多吃这类食物有化湿补脾的功效，能够促进维持正常代谢，防止营养缺乏。

饮食三;水果和蔬菜

牛皮癣患者还要多吃新鲜的蔬菜和水果，这些食物有叶酸，维生素C、维生素B12等，能够补充人体的营养，提高免疫力。

牛皮癣患者熬夜必须注意的事项

少喝咖啡：很多熬夜的人都喜欢喝咖啡来避免打瞌睡，让自己兴奋起来。咖啡因虽然提神，但相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群。牛皮癣病人本身就属于容易精神紧张，需要补充维生素B群的人，因此，必须熬夜时，千万不要依赖咖啡。

多补充维生素专家释疑：熬夜的人，尤其是患有牛皮癣的病人，身体消耗非常大，多补充维生素B，能在一定程度上阻止病情因熬夜而恶化，让身体得到一定的休息。

一定要保持室内空气流通专家释疑：冬季夜凉，很多熬夜的人都选择将门户紧闭在室内享受暖气。但牛皮癣病人却切忌闭塞空间，保持室内空气流通，才能避免牛皮癣的加重。无论再冷的天气，也一定记得要开一扇窗子。

注意补充水分，避免皮肤过于干燥：熬夜容易造成皮肤的水分流失，对牛皮癣病人来说更是危险。牛皮癣病人应注意及时补充水分，避免皮肤过于干燥。

已上是牛皮癣患者的一日三餐怎样安排，患者一定多多了解一下自己适合吃什么，不适合吃什么，不要因为牛皮癣饮食不得当而伤了自己的身体。所以说健康饮食习惯不仅可以提高患者体质，也对自身的病情是有很大好处的。