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发布时间：2022-05-20 05:36:33
现代的女性经常谈论着如何减肥，尝试了各种各样的减肥药和减肥产品，但是这些减肥产品就真的适合自己吗？每个人的体质都有不同的特点，想要达到减肥的目的还是要知道自己属于什么样的体质的，认清了自己的体质然后对症下药，那么减肥就很easy了！
1 痰湿体质的我已经在另一篇谈过了，这次我想告诉大家的是气虚体质者如何减肥。首先我们要先了解什么是气虚体质。
2 气虚体质的人经常会感觉到浑身无力，脸色苍白，经常出汗，舌苔发白等，气虚体质的人不是偏胖就是偏瘦。气虚体质的人不能吃山楂、槟榔、大蒜、荷叶等；少吃柚子，柑橘等；应多吃百合，莲子，怀山等。
3 气虚体质的人除了平时应注意饮食以外还可利用艾条来熏足三里穴郑州癫痫治疗中心（足三里穴在膝盖的正下方，当膝关节弯曲成直角时，膝盖骨凹陷处下四横指），也可用洛神花两朵，菊花少量一起泡茶喝。
气虚体质的人主要是脾胃肺不够活跃，所以要对脾、胃、肺、肾进行温补，应该多运动运动，使身体的小儿癫痫病的常见病因各个机能活跃起来。
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