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发布时间：2022-05-16 21:52:07 来源:泥灰岩段网
原标题：养生提示：5种绝对不能在深夜吃的食物
4.油腻的东西
油腻，也就是高脂肪的饮食，不仅所含的能量很多，还需要时间现象，所以睡前最好减少摄取为佳。
