上网成瘾 都市白领如何预防网络依赖症

　　3、丧失注意力

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　　网络等多媒体工具会让人们陷入一种持续的“多任务”状态，甚至会导致“注意力缺失”。经常处在多任务状态的人在处理工作时的注意力显著下降，这大大削减了我们思考的能力，让我们的思维变得更难以深入复杂的层面。

　　4、导致疲劳

　　青少年频繁地使用网络，将严重影响睡眠质量，引发感应性疲劳和神经衰弱，特别是对于儿童来说，手机可能造成的健康危害和烟酒一样严重。

　　5、生活圈子变窄

　　网络使得以往的家庭聚会、同学聚会等传统社交模式变得“不四川治疗癫痫病那么重要”。沉溺于手机的人们就像“活在气泡里的一代”。“手机和其他多媒体工具像一个气泡把我们包裹起来，让所有的注意力都集中在小小的屏幕上。”