气温回升 健身“热”了 - 枣庄新闻 - 枣庄频道 - 鲁网

    鲁网枣庄4月29日讯（实习记者 王孝）随着气温的提升，越来越多的市民开启了“冬眠苏醒”模式，纷纷加入了健身的队伍，掀起了健身的热潮。尤其对于爱美的女士，经典名言是“三、四月不减肥，五、六、七、八月……都徒伤悲！”

    近日，一群美女在枣庄市薛城区凤鸣湖做运动。据了解，这是薛城圣安·瑜伽东方舞在做户外瑜伽展演。其中一名教练告诉记者，随着人们生活水平的提高，越来越多的女性更加重视养生、健身。而瑜伽是女生首选的运动项目之一。瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运南宁治疗癫痫医院排名动方式。长期练习瑜伽能达到修生养性、改善体态、强身健体的作用，同时也能够增强抵抗力，比如说能够减少感冒等疾病的发生，调节生理的平衡等。

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