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常识:19种排毒食物助你永葆青春(3)

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4.薏仁

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薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。 癫痫药物治疗效果怎么样lass=“Uxx428“>copyright dedecms

5.小米 dedecms.com

小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被陕西癫痫治疗好的医院消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。

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