中医闫民川教授分享冬季养生五汁饮 百科全说20111024期。

湖南卫视百科全说20111024期的嘉宾中医闫民川教授为大家讲述冬季养生智慧，节目中特意讲述了冬季养生五汁饮、立冬养生汤、黑芝麻粳米粥等各种养生汤的做法。

冬季养生汤郑州癫痫专科治疗医院哪家好 - 五汁饮：

配方：梨（半个）、马蹄（5个）、麦冬（15克）、芦根（15克）、甘蔗（藕）。

做法：将五种材料放在一起煮汤，水沸后再煮40分钟即可。

冬绵阳哪家癫痫医院好季一天喝两次，每次60毫升。

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具体方法：舌头在唇和牙齿之间转6圈，将唾液咽下。

中医传统的养生方法：叩齿、吞津、赤龙搅拉萨癫痫医院哪家好海。

立冬养生汤：

配方：西洋参1克、生黄芪9克、冬虫夏草1克、大乌枣5枚。

做法：将四种材料放在一起煮水即可。

服用时间：立冬前本溪癫痫病治疗的专科医院中后连续三天，每日一剂，于9至11点，17至19点分别服用。