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长寿秘诀 8种食物来解决 51养生网

六、大豆

1、抑制肿瘤:豆类中的异黄酮六盘水癫痫医院排行榜素和金雀异黄素均是强有力的抗氧化剂,对降低女性的乳腺癌和宫颈癌很有帮助。

2、远哪里治疗癫痫病好离冠心病:大豆中的脂肪以不饱和脂肪酸居多,是防止冠心病、高血压、动脉硬化的好食品。

宁波哪里的癫痫医院最好 >3、延缓衰老:黑豆不仅有较强的预防动脉硬化的作用,还能消除体内的自由基,延缓老化。

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