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发布时间：2022-07-08 22:22:39 来源:泥灰岩段网
错误九：微波炉破坏维生素
微波炉烹饪与其他烹饪方法相睡觉经常抽搐怎么回事比，营养物质不会损失得更多。用荠菜进行的一项实验发现：
烹饪2 分钟维生素C 损失率
焯烫 63%
油炒 23%
微波炉高火 12%
要想让蔬菜颜色漂亮，营养丰富，微波烹饪的确是不错的选择，但一定要把加热时间控制在2 分钟以内。
