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发布时间:2022-05-16 23:21:47 来源:泥灰岩段网
我饮食不规律已经有10多年了,这对我的有影响吗?
如果你饮食不规律的话,咨询营养师并制订孕期体重和营养目标尤为重要。因为饮食不规律可能会导致母亲和胎儿发生孕期并发症,所以一定要改掉多年的不良饮食习惯。如果在前母亲体重偏轻,由于体内脂肪储备不足,会使胎儿从一开始就营养不良。不过一些研究表明,孕期体重合理增长就可以避免这些问题。
所以要和家人仔细制订健康体重增长计划,并据此制订食谱,当然也可以咨询营养师获得专业性指导。