7招让微波炉做出美味营养的食物(6)

发布时间：2022-05-16 23:06:11 来源:泥灰岩段网

6 解冻的窍门

解冻最好还是选择自然解冻或是冰箱，用微波炉是万不得已的方法，但在紧要关头你可以把冷冻鸡肉或牛肉放在微波炉中解冻。按下解冻按钮后，直到全部解冻之前可以定时翻动食物，这样不会加热过头使局云南好的癫痫病专业医院部区域出现发焦的情况，尽可能的防止营养的流失。